인스타 맞팔 안한사람 찾는법은 생각보다 간단하게 해결할 수 있습니다. 인스타그램을 운영하다 보면 내가 팔로우하는 계정이 나를 팔로우하고 있는지 궁금해지는 순간이 있는데요.
이럴 때 외부 앱 없이도 인스타 공식 기능만으로 확인할 수 있는 방법이 있습니다. 본 글에서는 앱 설치 없이 인스타 맞팔 안한사람 찾는법을 살펴보도록 하겠습니다.
맞팔 확인이 필요한 이유
인스타그램을 쓰다 보면 “내가 팔로우한 상대가 나를 팔로우하고 있을까?”라는 의문이 생기기 마련입니다.
맞팔로 알고 있었던 계정이 어느 날 팔로우를 끊은 경우, 직접 하나씩 확인하지 않는 이상 파악하기 어렵습니다.
이때 별도의 앱 없이 인스타 공식 기능과 ChatGPT만으로 간편하게 확인할 수 있는데요. 아래에서 단계별로 정리해 드리겠습니다.

인스타그램 정보 다운로드
맞팔 여부를 비교하려면 먼저 팔로워•팔로잉 데이터를 내려받아야 합니다. 아래 순서대로 진행하면 됩니다.
- 인스타그램 앱 실행 → 하단 프로필 아이콘 클릭
- 설정 및 활동 → 계정 센터 → 내 정보 및 권한
- 내 정보 다운로드 → 계정 선택
- ‘일부 정보’ 선택
- 연결 활동 → 팔로워 및 팔로잉 체크
- 기기에 다운로드 → 파일 만들기 → 비밀번호 입력
- 잠시 후 메일로 ‘Meta 정보 다운로드’ 알림 수신
- 내 정보 다운로드 클릭 후 파일 내려받기
팔로워•팔로잉 파일 확인
압축 파일을 해제하면 아래 경로에서 두 개의 파일을 확인할 수 있습니다.
| ㆍconnections > followers_and_following |
이 폴더 안에 있는 두 파일의 역할은 다음과 같습니다.
| ㆍfollowers_1.html : 나를 팔로우 중인 사용자 목록 ㆍfollowing.html : 내가 팔로우하고 있는 계정 목록 |
이 두 파일을 비교하면 맞팔 여부를 파악할 수 있습니다.
마무리
지금까지 인스타 맞팔 안한사람 찾는법에 대해 살펴보았습니다. 인스타그램 공식 데이터를 직접 내려받아 확인하는 방식이라 별도 앱 없이도 안전하게 진행할 수 있습니다.
팔로우 관계를 정리하는 일이 때론 번거롭게 느껴질 수 있지만, 내 계정을 원하는 방향으로 꾸려가는 과정이기도 한데요.
오늘 알아본 방법이 인스타그램 운영에 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.